المعد البدني و مخطط الاحمال

ماذا سوف تتعلم؟

• مدخل الى مفهوم التدريب الرياضي.
• كيفية تصميم البرامج التدريبية في كرة القدم.
• قيادة التدريب والمباريات الودية والمنافسات.
• المدرب بين الاسلوب التقليدى وتكنولوجيا التدريب.
• مهام و اختصاصات المعد البدني
• الاعداد البدني و مكونات اللياقه البدنيه
• تشكيل حمل التدريب
• القياسات الفسيولوجية والبدنيه
• فترات الموسم الرياضي ووضع الخطة السنويه
• تطبيقات عمليه في الملعب علي المكونات البدنيه
• تطبيقات عمليه في الملعب على تقنين الوحدة التدريبة